LOADING

Type to search

Health and Beauty

Tips Menjaga Kesehatan Gigi Untuk Pecinta Kopi

suryachristian August 19, 2019
Share

Serpongku.com – Info Serpong dan Sekitarnya – Tips Menjaga Kesehatan Gigi Untuk Pecinta Kopi – Kopi sering dimanfaatkan sebagai penambah stamina sebab kandungan kafeinnya yang cukup tinggi. Namun sayangnya, kandungan tanin pada kopi dapat membuat gigi menguning sampai-sampai mengganggu penampilan. Tak hanya itu, konsumsi kopi yang berlebihan tanpa diiringi dengan perawatan gigi yang baik pun dapat mengakibatkan kerusakan pada gigi.

Baca juga Tempat Pijat di Serpong.

Namun, tak perlu khawatir, kerusakan yang diakibatkan oleh kopi dapat ditangkal dengan teknik menjaga kebersihan dan kesehatan pada gigi.

Berikut sejumlah tips dalam merawat gigi bagi Coffee lovers. Apa saja? Yuk, simak ulasannya:

Tips Menjaga Kesehatan Gigi Untuk Pecinta Kopi

Menjaga Kesehatan Gigi

Kumur dengan air putih.

Setelah mengkonsumsi minuman yang bersifat asam seperti kopi, tidak boleh lupa untuk berkumur memakai air putih. Air putih bermanfaat untuk menetralisir asam yang didapatkan oleh kopi sehingga dapat meminimalisir risiko terjadinya kerusakan pada gigi.

Sikat gigi dengan benar

Kopi mempunyai tanin yang bisa meninggalkan bercak hitam atau stain pada gigi dan memancing terbentuknya karang gigi. Oleh karena itu, sikat gigi dengan teknik yang benar dapat meminimalisir risiko terbentuknya karang gigi yang dipicu oleh stain dari kopi.

Menyikat gigi yang benar sejatinya dilaksanakan secara memutar dari kanan ke kiri. Jangan menyikat gigi secara vertikal, karena dapat merusak gusi. Di samping itu, lakukan sikat gigi sekitar 2 menit dan tidak boleh tergesa-gesa. Waktu yang dianjurkan untuk menyikat gigi sendiri ialah 30 menit sesudah makan, dan tidak boleh lupa untuk menyikat gigi sebelum tidur.

Rajin membersihkan karang gigi

Karang yang terbentuk pada gigi tidak dapat bersih dengan sendirinya. Karenanya, usahakan untuk rutin melakukan perawatan membersihkan karang gigi atau scaling di klinik dokter gigi paling tidak 6 bulan sekali, supaya kerusakan gigi dan gusi bisa dicegah.

Gunakan pasta gigi tanpa detergen

Pasta gigi yang mengandung detergen terlalu banyak dapat mengganggu bakteri baik yang terdapat di dalam mulut. Imbasnya, gigi bakal lebih rentan terjadi kerusakan. Ciri-ciri pasta gigi yang bebas detergen ialah tidak menghasilkan busa. Oleh karena itu, usahakan lebih seksama dalam memilih pasta gigi yang bakal digunakan.

Konsumsi minuman asam seperti kopi tentunya membuat gigi anda menjadi lebih rentan akan terjadinya kerusakan. Karena itu, yuk rawat dan jaga gigi kita supaya tetap sehat dan kuat!

Tags:

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *